indische / ayurvedische Massagen

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Ayurveda ist eine weltweit der ältesten bekannten Gesundheitslehre. Sie ist eine traditionelle indische Heilkunst. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.
Ich biete die indischen-/ayurvedischen Massagen als Ergänung zu meinem Wellness-Angebot an.

Der Schwerpunkt und das Ziel ayurvedischer Behandlung ist die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Sie bewirken eine allgemeine physische Entspannung, Erwärmung und Lockerung des Gewebes von Haut, Muskeln und Sehnen bis zu den Knochen. Da die Massagen mit erwärmtem Öl ausgeführt werden, haben sie auch psychische Wirkungen. Die Einhüllung in erwärmtem Öl kann ein starkes Gefühl von Geborgenheit vermitteln. Nach der Lehre des Ayurvedas wird so „unverdautes“ (Ama) auch auf psychischer Ebene „gelöst“. Zusätzlich die medizinische Wirkung durch Aufnahme von Kräuteressenzen im Öl und Wirkungen des ausgewählten Basisöls selbst.
Ich verwende ein Ayurvedaöl "Tridosha", welches für alle drei Doshas geeignet ist. Zusammensetzung:
Sesamöl, Basilikum, Ingwer,Lavendel, Johanniskraut, Kamille, Salbei, Fenchel, Rosmarin, Lindenblüten, Rose
Die Lehre von den drei Doshas (oder Bioenergien) ist der Kern des Ayurveda.
  • Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip
  • Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
  • Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip

Sesamöl spielt im Ayurveda eine ganz besondere Rolle, ja man kann sagen es ist DAS Öl der Ayurveda-Heilkunde. Sesamöl enthält etwa 42 % Linolensäure, 40 % Ölsäure, gesättigte Fettsäuren und Begleitstoffe wie Lignane, Phenole und Phytosterole, insbesondere Vitamin-E.

Indische Rückenmassage (Pristabhyanga)
Dabei handelt es sich um eine ayurvedische Rückenbehandlung. Die Vorbereitung auf die Pristabhyanga findet in Rückenlage statt. Die ersten Berührungen gehören den Marmas (Energiepunkte). Nach einer sanften Bauchmassage beginnen wir mit der Rückenbehandlung. Diese wird mit viel warmem Öl ausgeführt. Mit unterschiedlichen Streichungen und Grifftechniken wird das Öl einmassiert, damit es die volle Wirkung entfalten kann. Dabei wird die Gesässmuskulatur, das Kreuzbein, entlang dem Beckenkamm und der Muskulatur neben der Wirbelsäule bis hin zum Schulterblatt, des ganzen Schultergürtels und der Nacken mal kräftiger und mal sanfter massiert und ausgestrichen.
Indische Fuss- und Handmassage (Padabhyanga - Haathabhyanga)
Die Fussmassage hat eine sehr beruhigende und ausgleichende Wirkung. Sie kann nach der ayurvedischen Lehre hilfreich bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Nervosität sein. Zudem regt sie den Stoffwechsel und somit die Ausscheidung an. Sie wirkt sich stärkend auf sämtliche Organfunktionen aus. Die Padabhyanga hilft gegen Rauheit, Steifheit und Trockenheit der Füsse. Neben dem Hauptteil der Füsse wird bis zum Oberschenkel gearbeitet und massiert.
Die Handmassage regt das tiefe kognitive Gedächtnis an und versorgt alle Organe und Gewebe mit Energie. Die Haathabyanga fördert die Flexibiliät und die Handlungsfähigkeit. Zudem ist sie einfach nur angenehm und schön. Neben dem Hauptteil der Hände wird bis zum Oberarm gearbeitet und massiert.
Indische Gesichtsmassage (Mukabhyanga)
die Gesichts- und Kopfmassage ist eine ayurvedische, wohltuende und sinnliche Massage, bei der mit viel Öl am Kopf, Gesicht, Haare und Kopfhaut massiert wird. Die Mukabhyanga hat eine sehr beruhigende, harmonisierende und entspannende Wirkung auf unseren Körper, Geist und unsere Seele. Während der Massage werden Energiepunkte (Marmas) im Gesichts- und Kopfbereich stimuliert und harmonisiert. Neben dem Hauptteil des Gesichts und des Kopfes werden die Brustmuskeln/Decolté, das Brustbein, die Rippenbögen bis hin zu den Schultergelenken, den Oberarmen und dem Nacken mal kräftiger und mal sanfter massiert und ausgestrichen.
Diese drei Massagen sind Teilbehandlungen der Ayurveda Ganzkörpermassage Abhyanga. Diese können sehr gut auch kombiniert werden. So kann ich nach deinen Wünschen eine 60, 90 oder 120 Massage kreieren.

60 Min. - CHF 100.00   |   90 Min. - CHF 120.00   |   120 Min. - CHF 140.00